LES COURS
Quel que soit ton âge, ton niveau ou tes objectifs, tu trouveras au BCM un cours qui te correspond.
Le BCM propose une offre variée pour permettre à chacun d’apprendre, de progresser ou de performer dans un cadre sécurisé et bienveillant. Découvre ci-dessous nos différents créneaux et choisis celui qui te fera vibrer.
boxe éducative
Destinée aux enfants et adolescents de 9 à 16 ans, cette pratique met l’accent sur la technique, la discipline et le respect des règles, sans recherche du KO.
À travers des exercices ludiques et progressifs, les jeunes découvrent la boxe anglaise tout en développant leur motricité, leur coordination et leur confiance en eux. Les oppositions sont strictement contrôlées et valorisent l’esquive, la précision et la maîtrise de soi.
Au BCM, nous voyons la boxe éducative comme un formidable outil d’éducation et de responsabilisation, qui forge le caractère tout en renforçant l’esprit d’équipe.
Boxe loisir
Pour les adultes et adolescents dès 16 ans, la boxe loisir est l’occasion parfaite de découvrir la boxe anglaise ou de la pratiquer régulièrement sans objectif de compétition.
Ce cours permet de travailler la technique, d’améliorer son cardio et de se défouler dans une ambiance conviviale. Chacun progresse à son rythme, encadré par nos coachs attentifs qui adaptent les séances selon les niveaux et les envies.
Au-delà du ring, la boxe loisir, c’est aussi partager des valeurs fortes : le respect, la persévérance et le dépassement de soi, le tout dans la bonne humeur et la solidarité.
Boxe féminine
La section féminine du BCM est ouverte à toutes, quel que soit le niveau. Les entraînements sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques des pratiquantes : développement de la technique, de la condition physique, de la confiance en soi, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.
Encadrée par des coachs expérimentés, cette section met en valeur le respect, la solidarité. Elle est idéale pour celles qui veulent se défouler, se dépasser ou se lancer dans un parcours plus avancé.
Boxe Amateur
La section amateur s’adresse aux boxeurs engagés dans une démarche compétitive.
Les entraînements sont complets et exigeants : préparation physique, technique, mentale, tactique, suivi individuel et travail en sparring. Accompagnement vers les tournois, galas et championnats régionaux ou nationaux.
Boxe pro
Le BCM offre un encadrement de haut niveau aux boxeurs professionnels : préparation physique et mentale individualisée, accompagnement tactique, gestion de carrière, sparring avancé.
Chaque combattant est suivi avec rigueur, pour aller chercher le meilleur de lui-même sur le ring.
Tarifs
Adultes
- Licence + Cotisation
Enfants
de 9 à 16 ans- Licence + Cotisation
Amateurs
- Licence + Cotisation
Le Pass’Sport vous offre une réduction de 70 € sur l’adhésion au club !
Ce dispositif du ministère des Sports aide les familles à inscrire leurs enfants dans une activité sportive, sous certaines conditions.
Il vous suffit de présenter le code Pass’Sport reçu par email lors de l’inscription pour bénéficier de l’aide.
questions
Mon enfant veut commencer la boxe, quel cours est fait pour lui ?
La Boxe Éducative (BEA) est spécialement conçue pour les enfants et adolescents de 9 à 16 ans.
C’est un cadre sécurisé où l’objectif n’est pas de frapper fort, mais d’apprendre la technique, le contrôle et le respect.
Idéal pour découvrir la boxe en douceur, développer la confiance et progresser sans mise en danger.
Je n’ai jamais fait de boxe. Quel cours me convient ?
Oriente-toi vers la Boxe Loisir.
Accessible à toutes et tous, elle permet de débuter sans pression, de travailler le cardio et la technique à ton rythme, dans une ambiance conviviale.
Aucun niveau requis, aucune obligation de contact.
Je veux juste me remettre en forme en m’amusant. Quel cours choisir ?
Boxe Loisir.
C’est le meilleur choix pour te défouler, transpirer, prendre du plaisir et progresser sans viser la compétition.
Je suis une femme et je préfère un cadre 100 % féminin. Est-ce possible ?
Oui ! Le cours de Boxe Féminine t’est destiné.
Ouvert dès 15 ans, il propose un encadrement adapté, bienveillant et motivant.
Parfait pour se préparer physiquement, prendre confiance et progresser dans un groupe soudé.
Je veux faire de la compétition, vers quel cours me diriger ?
Tu dois t’inscrire en Boxe Amateur.
Ce créneau est destiné aux licenciés souhaitant participer aux compétitions officielles FFB.
Les entraînements incluent préparation physique, technique, mentale, tactique et sparring.
Tu bénéficies d’un suivi individuel pour performer en tournoi ou en championnat.
Je suis déjà compétiteur ou je veux passer au haut niveau. Quelle section est adaptée ?
La Boxe Professionnelle.
Elle s’adresse aux boxeurs engagés dans une démarche de performance :
préparation individualisée, stratégie avancée, nutrition, gestion de carrière, sparring de haut niveau.
Un cadre complet pour progresser vers l’excellence.
Peut-on changer de cours en cours d'année si le niveau ou les objectifs évoluent ?
Oui, c’est possible.
Tu peux discuter avec les coachs pour réévaluer ton niveau (ou celui de ton enfant) et basculer vers un créneau plus adapté.
Peut-on suivre plusieurs cours différents dans la semaine ?
Oui, selon ta licence et ton niveau.
Par exemple :
-
Loisir + Féminine
-
Amateur + Préparation physique
-
BEA + séance technique
Nos coachs peuvent t’aider à organiser ton planning.
Est-ce que les cours nécessitent du matériel spécifique ?
Pour commencer : gants, bandages, casque et protège-dents.
Les coachs te guideront pour choisir du matériel adapté, même en premier prix.
Pour les sections Amateur et Pro, des équipements plus complets sont requis.
Comment savoir quel créneau me correspond le mieux ?
Pose-toi trois questions simples :
-
Quel est mon objectif ? (Découverte, remise en forme, confiance, compétition ?)
-
Quel est mon niveau ? (Débutant, confirmé, compétiteur ?)
-
Quel environnement je préfère ? (Mixte, 100 % féminin, jeunes, ambiance loisir, cadre intense ?)
Et si tu hésites encore, viens essayer un cours : c’est le meilleur moyen de te décider.